Accompagnement thérapeutique

Thérapie

Accompagner l'être, éclairer le lien, retrouver le sens.

Thérapie conjugale Accompagnement individuel Modalités pratiques Réserver avec Myriam Lakhdar

Ma conviction

Une approche qui respecte l'entièreté de l'être

Chaque personne porte en elle les ressources dont elle a besoin. Mon rôle est de créer l'espace pour qu'elles puissent émerger.

Je suis Myriam Lakhdar Bounamcha, conseillère conjugale, maître praticienne PNL et accompagnatrice en développement personnel et spirituel. J'ai développé la méthode ACCME — une approche intégrative qui prend en compte les cinq dimensions de l'être humain : l'Âme, le Corps, le Cœur, le Mental et l'Ego.

Se comprendre, ce n'est pas se juger. C'est remettre de l'ordre là où il y avait du désordre.

Mes accompagnements se déroulent entièrement en ligne, ce qui les rend accessibles quel que soit votre lieu de résidence. Que vous traversiez une crise conjugale, une période de doute personnel ou une transition de vie difficile, l'espace thérapeutique que je propose est un lieu de sécurité, d'écoute et de clarté.

Ma pratique s'appuie sur la programmation neuro-linguistique (PNL), les outils de communication bienveillante, et une compréhension profonde de la psychologie islamique — sans que cela soit exclusif : j'accompagne toutes les personnes, croyantes ou non, dans le respect de leur propre chemin.

Approche thérapeutique intégrative

La Méthode ACCME

Les déséquilibres ne viennent pas d'un manque, mais d'un désordre intérieur. La méthode restaure une gouvernance intérieure juste.

A Âme Point d'origine, sens profond, intuition juste
C Corps Mémoire vivante — exprime ce qui n'a pas été digéré
C Cœur Lieu du lien, de l'attachement, de l'amour et de la blessure
M Mental Outil d'analyse et de compréhension — envahissant quand déséquilibré
E Ego Structure identitaire — protège, compare, se positionne

Principe fondateur

Les déséquilibres que nous vivons ne viennent pas d'un manque de volonté, mais d'un désordre dans la hiérarchie intérieure. Quand le Mental prend le pouvoir sur l'Âme, quand l'Ego gouverne le Cœur — tout se dérègle. La méthode ACCME restaure un ordre juste entre ces cinq dimensions.

Objectif thérapeutique

Ne plus être gouverné par ses émotions ni ses peurs. Apprendre à entendre son âme, apaiser son cœur, respecter son corps, utiliser son mental avec justesse. Cette méthode s'applique en accompagnement individuel, en thérapie de couple, en masterclass et en conférences.

Thérapie

Thérapie conjugale

Accompagner l'être, éclairer le lien, retrouver le sens.

Méthode ACCME

Une lecture intégrative du couple

La relation conjugale est le miroir le plus révélateur de notre intériorité. La méthode ACCME permet d'identifier où se situent les désordres — dans le Cœur blessé, l'Ego défensif, un Mental envahissant — et de redonner à chaque dimension sa juste place dans la relation.

PNL

Reprogrammer les schémas relationnels

La programmation neuro-linguistique offre des outils puissants pour identifier les croyances limitantes qui entravent la relation, modifier les réactions automatiques et installer de nouveaux modes de communication entre les partenaires.

Valeurs islamiques

Un ancrage spirituel au service du couple

Pour les couples qui le souhaitent, l'approche intègre les enseignements islamiques sur le mariage, les droits et devoirs mutuels, la miséricorde et la patience — non comme des règles rigides, mais comme des ressources spirituelles au service de la relation.

Communication

Retrouver un dialogue authentique

Beaucoup de conflits conjugaux naissent de malentendus profonds. L'accompagnement crée un espace sécurisé pour exprimer ce qui n'a jamais pu l'être, entendre ce qui n'a jamais vraiment été entendu, et reconstruire un langage commun.

Pour qui ?

  • Couples traversant une crise de communication ou de confiance
  • Partenaires en désaccord profond sur des valeurs, le projet de vie ou l'éducation
  • Couples qui traversent une épreuve externe (deuil, maladie, déménagement)
  • Personnes souhaitant travailler sur leur relation avant qu'elle ne se détériore davantage
  • Couples envisageant une séparation et souhaitant explorer toutes les pistes
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Accompagnement

Thérapie individuelle

Pour celles et ceux qui veulent comprendre, guérir et avancer.

01

Développement personnel

Mieux se connaître, comprendre ses réactions, dépasser ses blocages émotionnels et construire une vie en accord avec ses valeurs profondes.

02

Médiation parentale

Accompagnement des parents en situation de conflit — séparation, désaccords éducatifs — pour préserver le bien-être des enfants et retrouver une co-parentalité fonctionnelle.

03

Orientation & transitions

Soutien lors des grandes transitions de vie : changement de carrière, déménagement, deuil, reconversion. Retrouver sa direction et avancer avec clarté.

04

Gestion des émotions

Comprendre et apprivoiser la colère, la tristesse, la culpabilité, la déception. Apprendre à ne plus être gouverné par ses émotions, mais à les utiliser comme des informations.

05

Confiance & estime de soi

Reconstruire une image de soi juste, sortir des croyances limitantes et des discours intérieurs destructeurs pour retrouver une posture solide et bienveillante envers soi-même.

06

Développement spirituel

Pour celles et ceux qui cherchent à donner un sens plus profond à leur vie, à reconnecter leur quotidien à leurs convictions et à leur foi.

Comment se déroule un accompagnement ?

1

Premier échange

Une séance de découverte pour cerner votre situation, vos besoins et définir ensemble l'orientation de l'accompagnement.

2

Cartographie intérieure

Identifier les dimensions ACCME en déséquilibre — là où l'énergie est bloquée, là où le désordre s'est installé.

3

Travail en profondeur

Séances régulières pour défaire les nœuds, installer de nouvelles ressources et avancer pas à pas vers un mieux-être durable.

4

Autonomisation

Vous repartez avec des outils concrets pour continuer à avancer seul(e), en confiance, après la fin de l'accompagnement.

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Informations pratiques

Modalités des séances

En ligne

Séances à distance

Toutes mes séances se déroulent en visioconférence, accessibles depuis n'importe où dans le monde, dans un cadre confidentiel et sécurisé.

Réservation

Agenda en ligne

Choisissez vous-même votre créneau directement sur Cal.com, sans attente. La confirmation est immédiate.

Langue

Français & Arabe dialectal

Les séances se déroulent en français ou en arabe dialectal, selon votre confort d'expression.

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Honoraires

Tarifs des séances

Thérapie individuelle

Accompagnement
individuel

Première séance

60 minutes · Google Meet

€50

Séance de suivi

60 minutes · Google Meet

€50
Thérapie conjugale

Accompagnement
de couple

Première séance

120 minutes · Google Meet

€110

Séance de suivi

120 minutes · Google Meet

€110

Séances en ligne uniquement, via Google Meet · Confirmation immédiate à la réservation

Un questionnaire est à remplir avant la première séance

Les créneaux sont réservés uniquement après paiement

À partir du 1er septembre, aucun remboursement n'est accordé — les séances non honorées sont reportées

Pour les créneaux en soirée ou le week-end, contactez directement par e-mail

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Ce qu'ils en disent

Ils ont traversé cette étape

★★★★★

« Après seulement 3 séances de thérapie conjugale, mon mari et moi avons retrouvé un espace de dialogue que nous avions perdu. »

Asma R. — Thérapie conjugale
★★★★★

« La méthode ACCME m'a permis de mieux me comprendre. Myriam possède un don rare pour mettre des mots justes. »

Houria L. — Accompagnement individuel
★★★★★

« Un accompagnement qui a vraiment changé ma façon de voir mon couple. Myriam est à l'écoute, juste et bienveillante. »

Salma M. — Accompagnement individuel

Questions fréquentes

Ce que vous vous demandez peut-être

Il n'y a pas de durée fixe — chaque accompagnement est unique. Le rythme dépend de votre situation, de vos objectifs, et de votre chemin intérieur. Nous évaluons ensemble, au fil des séances, ce qui est juste pour vous.

Idéalement oui. Cependant, si votre partenaire n'est pas encore prêt, il est possible de commencer individuellement — travailler sur soi change souvent la dynamique du couple et peut progressivement ouvrir la voie à un travail commun.

Non. Myriam accompagne en français et en arabe dialectal. Les séances peuvent se dérouler dans l'une ou l'autre des langues, ou un mélange des deux, selon ce qui vous permet de vous exprimer le plus librement.

Un accompagnement à deux voix

Des expertises complémentaires au service de votre évolution

Myriam et Maher Lakhdar offrent ensemble une couverture complète — de l'intérieur du foyer à l'extérieur dans le monde professionnel. Deux approches distinctes, une même exigence d'alignement et d'authenticité.

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Conseillère conjugale · Auteure Myriam Lakhdar Bounamcha

Couple, famille, émotions, communication intime, spiritualité et psychologie relationnelle.

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Coach certifié · Développement Maher Lakhdar

Projet de vie, entrepreneuriat, leadership, transitions professionnelles, clarification personnelle.

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